Astaksantyna - pogromca wolnych rodników

Udostępnij

​Astaksantyna to substancja, która nie ma sobie równych. Szereg pozytywnych właściwości sprawiły, że znalazła zastosowanie zarówno w medycynie, sporcie, jak i kosmetologii. Znana jest przez wszystkie osobom, którym zależy na pięknym, młodym wyglądzie oraz dobrym zdrowiu. Ma doskonale właściwości wpływające na funkcjonowanie serca, nerek, mózgu, oczu oraz dobrą kondycję skóry.

Spis treści:

  1. Astaksantyna – co to jest?
  2. Astaksantyna – zastosowanie w medycynie
  3. Astaksantyna – właściwości przeciwutleniające
  4. Astaksantyna wpływ na skórę
  5. Astaksantyna – zastosowanie dla sportowców
  6. Astaksantyna – składnik na dobry wzrok
  7. Astaksantyna – działanie na mózg
  8. Zawartość astaksantyny w pożywieniu
  9. Dawkowanie astaksantyny
  10. Astaksantyna - skutki uboczne
  11. W jakiej formie przyjmować astaksantynę?
  12. Suplementy z astaksantyną — dla kogo?
  13. Suplementy z astaksantyną- naturalne wsparcie dla organizmu

Astaksantyna- co to jest?

Astaksantyna to związek ograniczy, który pochodzi z grupy karotenoidów, czyli barwników, występujących naturalnie w roślinach. Odpowiada za różową barwę łososia, kraba, krewetek i homara. Produkowana jest przez algi, drożdże i bakterie, skąd przenika do innych organizmów. Spożywana jest przez ryby i owoce morza, które gromadzą ją w tkance mięśniowej. Produkowana jest również na skalę przemysłową w sztucznych hodowlach. Jest silnym przeciwutleniaczem, pomaga oczyszczać organizm ze szkodliwych toksyn i wolnych rodników oraz hamuje procesy starzenia się organizmu. Pomaga zmniejszać zmęczenie i podnosić poziom energii, a także łagodzić skutki długotrwałego stresu.

Astaksantyna – zastosowanie w medycynie

Astaksantyna znalazła zastosowanie w medycynie. Dzięki licznym właściwościowym wspomaga leczenie wielu chorób. Regularnie stosowana zmiesza ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej, zapobiega cukrzycy, redukuje poziom złego cholesterolu, a podwyższa ilość dobrego. Pomaga zredukować ryzyko rozwoju choroby miażdżycowej, poprawia funkcjonowanie niemal wszystkich układów w organizmie. Ma bardzo dobry wpływ na pracę układu immunologicznego, poprawia odporność organizmu, zmniejsza ilość występowania sezonowych infekcji. Substancja jest nieustnie badana i odkrywane są jej liczne właściwości.

Astaksantyna – właściwości przeciwutleniające

Astaksantyna to jeden z najważniejszych składników, który wykazuje silne działanie przeciwutleniające. Badania dowodzą, że działa 65 razy silniej od witaminy C i 50 razy silniej do witaminy E. Dużo lepiej wychwytuje wolne rodniki niż popularny koenzym Q i bata karoten. Warto włączyć ją do swojej codziennej diety, a organizm szybko odczuje pozytywne skutki przyjmowania substancji. 

Astaksantyna wpływ na skórę

Astaksantyna ma pozytywne, potwierdzone działanie na stan który. Dzięki zawartości naturalnych filtrów słonecznych chroni skórę przed negatywnym działaniem promieni UV. Zapobiega powstaniu przebarwień, plam starczych, zmarszczek, spłyca i redukuje istniejące zmiany. Pod wpływem stosowania astaksantyny skóra staje się jędrna, elastyczna i dobre nawilżona. Znikają stany zapalne, cera robi się gładka i promienna. Właściwości utleniające sprawiają, że astaksantyna wspomaga leczenie uszkodzonej skóry, łagodzi trądzik i zmiany skórne.

Astaksantyna – zastosowanie dla sportowców

Astaksantyna jest składnikiem lubianym przez osoby aktywnie fizycznie. Dzięki właściwościom przeciwzapalnym redukuje dolegliwości bólowe, przyśpiesza regenerację potreningową, a także zwiększa wytrzymałość i wydolność organizmu. Dzięki temu, ze astaksantyna wychwytuje wolne rodniki, zwiększa siłę fizyczną, a także przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i zapewnia lepszą przemianę kwasów tłuszczowych w organizmie. Pomaga zgubić zbędne kilogramy, skutecznie wspiera proces odchudzania.

Astaksantyna – składnik na dobry wzrok

Astaksantyna działa na narząd wzroku. Zmniejsza ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej oraz stanów zapalnych oczu. Stosowana wraz z pożywieniem lub w formie suplementów przeciwdziała zmęczeniu wzroku, a także redukuje ryzyko wysępienia jaskry i zaćmy. Polecana jest dla osób, które dużo czasu spędzają przy komputerze, redukuje przykre dolegliwości, tj. zaczerwienia, pieczenie czy suchość oczu.

Astaksantyna – działanie na mózg

Astaksantyna powinna być przyjmowana przez osoby zagrożone ryzykiem wystąpienia choroby Alzheimera, demencji, choroby Parkinsona, także udarem mózgu. Substancja skutecznie obniża ciśnieni krwi, poprawia ukrwienie mózgu, a także pozytywnie wpływa pamięć i koncentracje.

Zawartość astaksantyny w pożywieniu

Ludzie nie mają zdolności syntezowania astaksantyny, dlatego muszą dostarczać ją do organizmu wraz z pożywieniem. Największe ilości występują w takich produktach jak:

  • łosoś surowy
  • łosoś wędzony
  • łosoś wędzony
  • pstrąg łososiowy
  • krewetki,
  • kraby, 
  • raki, itp. 

Dawkowanie astaksantyny

Dla zachowania dobrego zdrowia i urody, zaleca się, aby przyjmować od 2 do 12 mg astaksantyny dziennie. Dawkowanie jest uzależnione od efektów, jaki chcemy uzyskać. W celu przeciwdziałaniu procesom starzenia organizmu wystarczy ok. 2-4 mg substancji na dzień, aby zlikwidować stany zapalne, należy zwiększyć dawkę do ok. 8-12 mg na dzień. Osoby, chcące poprawić funkcjonowanie narządu wzroku powinny przyjmować ok. 6 mg substancji, a sportowcy od 4 do 12 mg. Nie należy przekraczać dawki maksymalnej, ponieważ nie wywoła ona dodatkowych rezultatów. Istotne, aby suplementację zacząć od małej dawki. Warto obserwować efekty i w razie potrzeby zwiększać ilość przyjmowanej substancji.

Astaksantyna - skutki uboczne

Astaksantyna jest substancją bezpieczną, bardzo rzadko obserwuje się działania niepożądane. Jedynie w sporadycznych przypadkach, w sytuacji przyjęcia zbyt dużej dawki może wystąpić obniżenie libido, nadmierny porost włosów lub obniżenie poziomu wapnia. Stosowana według zaleceń producenta, nie powoduje skutków ubocznych. Astaksantyna nie jest polecana dla dzieci i osób uczulonych na ryby i owoce morza. Osoby przyjmujące leki powinny skonsultować przyjmowanie astaksantyny z lekarzem lub farmaceutą.

W jakiej formie przyjmować astaksantynę?

Astaksantyna występują w głównie w rybach i owocach morza, dlatego przez samą dietę ciężko zaspokoić zapotrzebowanie na ten składnik. Dobrym rozwiązaniem są suplementy diety, które skutecznie uzupełniają niedobry astaksantyny. Najczęściej występują w formie żelowych tabletek, które w zależności od zawartości substancji aktywnej, przyjmuje się 1-2 razy dziennie. Przed zastosowaniem należy zapoznać się z ulotką, dołączoną do opakowania suplementu. Astaksantynę najlepiej przyjmować razem z posiłkami, zawierającymi tłuszcze, ponieważ jest w nich rozpuszczalna. Może występować samodzielnie lub w kapsułkach, z olejem omegą 3 lub dodatkowo z witaminą C.

Suplementy z astaksantyną — dla kogo?

Suplementy z astaksantyną warto zażywać w celu wzmocnienia organizmu oraz przeciwdziałaniu procesom starzenia. Polecane są szczególnie dla:

  • osób, które nie jedzą ryb i owoców morza, np. wegan,
  • sportowców, którym zależy na polepszeniu wyników,
  • osób, którym zależy na młodej, gładkiej skórze,
  • osób, które spędzają dużo czasu przy komputerze i cierpią na dolegliwości oczu,
  • seniorów, którzy chcę poprawić funkcjonowanie mózgu i wspomóc procesy myślenia,
  • osób, które chcę zredukować wagę,
  • osób o obniżonej odporności,
  • pacjentów w okresie rekonwalescencji,

Suplementy z astaksantyną — naturalne wsparcie dla organizmu

Naturalne suplementy z astaksantyną (do zamówienia np. w Sklepie Życia: https://www.sklepzycia.pl/astaksantyna-naturalna) zapewniają doskonałe wsparcie dla organizmu. Oczywiście nie mogą zastąpić zdrowej, zbilansowanej diety i higienicznego trybu życia, ale są jego doskonałym uzupełnieniem. Warto szukać preparatów znanych i sprawdzonych producentów, które zawierają astaksantynę pozyskiwana przede wszystkim z alg morskich. Gwarantuje to naturalnością i wysoką skutecznością. Należy je regularnie przyjmować, a efekty suplementacji astaksantyną pojawiają się szybko, już po ok. 2 tygodniach.

Artykuł sponsorowany

Komentarze (0)

Zostaw komentarz